［エプソムソルト］長年愛用してます

お風呂時間が大好きです。

ぼーっとリラックスしながらリラックスできる大切な時間。

ゆっくり半身浴をしながら、汗をかいて過ごすとスッキリします。

その日の気分に合わせて入浴剤を変えて楽しむのも良いですが、せっかくだったら効果の高くて安心できるものが良くていろんな入浴剤を試してきました。

中でも、飽きずにずっと長年愛用しているのがエプソムソルト。

効果を得るためには、ケチらずにたっぷり使いたい。

だからお値段も重要ですが、こちらは2.2㌔（約14回分）¥1340と手頃。

量が多い方がお得で、私は4㌔を目安に楽天マラソンの時に購入しています。

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エプソムソルトは、硫酸マグネシウムの結晶

実際は、塩分を含んでいないそう。

欧米では古くから入浴剤として使用されているそうで、肌にも優しく、無色・無臭で浴槽を痛める心配がないのも魅力。

アトピー性皮膚炎など肌のトラブルがある方にも愛用されているんだとか。

お風呂上がりは、肌がツルツルになって保温効果を感じます。

硫酸マグネシウムには温泉の成分もあるそうなので、その効果かもしれません。

目安は、海水の0.2％を目安としてエプソムソルトを入れること！

専用の計量スプーンがついているので、軽量は簡単。

湯量は、湯沸かし器の湯量設定で確認しています。

ダイソーで購入した入れ物に、珪藻土を除湿のために入れて、使用しています。

200円の商品ですが、片手でワンプッシュで開閉可能。

ずっと元々の袋のまま使用していましたが、大きな袋を購入すると重たくて、毎回浴室に持ち運ぶのが大変でした。

お風呂に入れる時にも、袋が柔らかいからバランスを崩してうっかり浴槽に袋ごと落としそうになったことも…

移し替える手間はありますが、そういった心配から解放されました。

これなら保管場所もスッキリ。

出しておいても見ためも良くて気に入ってます。

オリジナルよりは少し値段が高くなりますが、他にもシリーズがたくさんあります。

などジャンルによっても選べます。

オリジナルは香りがないので、好きなアロマオイルを入れて楽しむこともOK。

私は、気分によってローズマリーを使い分けています。

ボトルにあらかじめ、半々を目安に混ぜておくと便利。

細粒だから、直接肌に使っても痛すぎず使用できます。

気になるところをマッサージの容量で使用すると、肌に馴染んで溶けていき、肌がツルツルになる感じが楽しくなります。

たくさん歩いた日や凝っているところをゆっくりマッサージしていると肌が柔らかくなります。

エプソムソルトに含まれる、マグネシウムが不足すると

など起きてしまうそう

たった20分の入浴でより健康的に過ごせるなら、毎日の入浴時間がより大切な時間に感じますよね。

これからも使い続けていきたいと思う入浴剤です！